-Sri K. Pattabhi Jois-
ich bin Katrin Gildner, 37 Jahre alt, zweifache Mutter, Ehefrau, leidenschaftliche Yogalehrerin BDY und ewige Schülerin. Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und hilft mir dabei, den turbulenten Alltag zwischen Familie und Beruf in Balance zu halten. Meine eigene Erfahrung als Mutter hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und genau das möchte ich auch an dich weitergeben.
In meinen Yoga-Stunden steht nicht nur die körperliche Praxis im Vordergrund, sondern auch die Achtsamkeit und das bewusste Atmen. Egal, ob du Yoga nutzen möchtest, um zur Ruhe zu kommen oder um deine Kraft und Flexibilität zu stärken – ich begleite dich dabei auf deinem Weg.
Für mich ist es wichtig, dass sich jede*r wohl und gut aufgehoben fühlt. Mit einer einladenden Atmosphäre und einem offenen Herz möchte ich dir helfen, in deinem Tempo zu üben und die Freude an Yoga zu entdecken. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir die Matte auszurollen!
